会食恐怖症について

会食恐怖症だった筆者が、デートを楽しめるようになるまでの話。

「デート、どうすればいいんだろう・・・」会食恐怖症の方であれば、一度はそう思ったことがあるはずです。と、いうか、「一番の悩みのタネ」と、言ってもいいかもしれません。なぜなら、デートに食事は付きものだからです。そこで今回は、「会食恐怖症の方が...
会食恐怖症について

会食恐怖症は薬で治る?効果や副作用についても

「会食恐怖症は薬で治るの?」今回はそんな疑問のお答えするべく、会食恐怖症における薬物療法について、処方される薬の効果や特徴それぞれの副作用や危険性について薬物療法のメリットとデメリットは?という、気になるであろう部分ついてまとめています。そ...
会食恐怖症について

会食恐怖症の克服を自力でするための5ステップ(音声付き)

「薬を使わずに、自力で会食恐怖症を克服したい!」そう考えた時に、具体的な解決策がわからずに困っている方もいるのではないでしょうか?そこで今回は、「会食恐怖症を自力で克服するための5ステップ」について書いていきます。これらを参考にして、ぜひぜ...
会食恐怖症について

会食恐怖症になる原因ときっかけ8つのパターン

「会食恐怖症の発症には、 どんなきっかけがあるのか?」そこは多種多様なのですが、今回は今まで見てきた8つのきっかけのパターンや、解決に必要な根本的な原因の考え方などまとめてみました。今回の記事を読み、色んな原因やきっかけを知ることで、「自分...
会食恐怖症について

会食恐怖症とは?症状と実体験を元にどこよりも分かりやすく

実は、「会食恐怖症」と一口に言っても、その症状の現れは人それぞれだったりします。なので今回は、「具体的な不安症状の例」を、私の経験談も交えて解説していきます。今現在、会食恐怖症の自覚がある方「会食恐怖症かもしれない」と感じている方会食恐怖...
会食恐怖症について

会食恐怖症の芸能人は存在した!それでも少ない2つの理由

「会食恐怖症の芸能人は存在するのか?」そう思って情報収集をしたところ、実は存在していた事が分かりました。今回の記事では、それについて書いていきつつ、更なる考察を深めていきたいと思います。
会食恐怖症について

会食恐怖症の治療を目指す上で大切な3つの事

これまで沢山の人の相談に乗ってきた上で、「会食恐怖症を完全に治療したい!」と思った時に大切な事が3つありますので、今日はそれを書いていきます。これをしっかり理解すると、会食恐怖症が早く治る事に繋がります。ですので、「自分はどうかな?」という...
会食恐怖症について

会食恐怖症が治った話を、時系列順で書いていく。

この記事では、私が会食恐怖症を発症して克服するまでを時系列順で書いていきます。ただの実体験を長々書いてもあれなので、「あなたの克服のヒント」となるように書いていきます。ぜひぜひ以下より読み進めてみてください。それでは、早速いきましょう。
社交不安障害について

社交不安障害の2つの治療方法と期間について

「社交不安障害を真剣に治したい!」そう考えた時に、さまざまな治療方法があるのをご存知でしょうか?この記事では、社交不安障害の治療方法についてどんな治療方法があるの?それぞれのメリットやデメリットは?治療期間はどれくらい?など、気になるであろ...
社交不安障害について

社交不安障害の原因は親?それとも遺伝?

なぜ、社交不安障害(SAD)は発症するのか?それについては、さまざまな見解があるのですが、大きく分けると2つあります。それは、「遺伝的な要因」と「生育環境的な要因」です。そこで今回は、私の経験談を交えながらその2つの原因についてと、「症状が...