この記事を書いている人
山口健太（やまけん）一般社団法人日本会食恐怖症克服支援協会 理事長、心理カウンセラー。
自身が会食恐怖症に悩んだ経験から、その悩みを解決する為の支援活動をしている。年間延べ1000人以上の相談に乗るなど、これまで沢山の会食恐怖症に悩む人と実際に会い、リアルな生の声を聞いてきた。活動はこれまで、日本経済新聞、Yahoo!ニュースなど、多数のメディアでも紹介される。
著書に『会食恐怖症を卒業するために私たちがやってきたこと（内外出版社）』などがある。
「会食恐怖症は改善できるんだ！」
という事を知ってもらう事で、
少しでも多くの方の励みになればと思いまして、
メルマガやLINEに届いた改善の声を紹介します。
この成長！！びっくりです。 先月まで常に吐いたらどうしようっていう不安が頭にあり、外出すらできてなかったのに。 やっぱり。 不安になってもいいんだ ムカムカしてもいいんだ 認知行動療法が 私を突き動かしているのだと思います。 本当は思い込みだったんですね。 症状出ないんですよね。 不安→恐怖→症状 ってな感じで、自分で自分を追い込んで、思い込んで 症状が出てたんですね。 今週の土曜日は前の職場の歓送迎会。 ちなみに、来週再来週で友達と外食の約束2件、カラオケの約束1件あります。 更にもう1人お寿司を食べに自ら誘おうとしてます(●´ω｀●) 前までは、誘われたらとりあえず約束して、後から何か理由つけて断ってました。 吐いたらどうしようって不安で。 やっぱりまだ、外出先のトイレの場所は確認するクセはあるけど、ムカムカしません。 もう、かれこれ数ヶ月吐いてません。 自信つきました。 母とも外食してみようかなと思ってます。 山口さん、本当にありがとうございます
この方の人生が、もっともっと良い人生になりますように。
追伸
2020年の情報発信はメルマガが殆どとなっています。高頻度で配信していますので、会食恐怖克服についての情報はこちらのメルマガを読んでみてくださいね。
このメルマガを読むと、「なぜ、会食恐怖症が治らないのか？」、「どうすれば克服できるのか？」
それらが明確に分ります。
（もちろん無料です。）
2020年の情報発信はメルマガが殆どとなっています。高頻度で配信していますので、会食恐怖克服についての情報はこちらのメルマガを読んでみてくださいね。
このメルマガを読むと、「なぜ、会食恐怖症が治らないのか？」、「どうすれば克服できるのか？」
それらが明確に分ります。
（もちろん無料です。）
無料キャンペーン中！
大手ブログランキング1位、Kindleランキングで1位を獲得した、日本会食恐怖症克服支援協会理事長の山口健太が、”会食恐怖症を克服する為に必要な最低限の基礎知識”をまとめた一冊。「読みやすい、分かりやすい文章」が特徴で学生から大人までスラスラと理解することができる本です。
コメントを残す
ABOUTこの記事をかいた人
一般社団法人日本会食恐怖症克服支援協会 理事長、心理カウンセラー。自身が会食恐怖症に悩んだ経験から、その悩みを解決する為の支援活動をしている。日本で初めて会食恐怖症の本を電子出版し、Amazonジャンル別ランキング1位獲得。年間延べ1000以上の相談に乗るなど、これまで沢山の会食恐怖症に悩む人と実際に会い、リアルな生の声を聞いてきた。